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子どもの歯の強化と成長を促す栄養素とは？2024年11月18日
緑茶で虫歯予防をしよう！2024年11月4日
腸活のススメ
「腸活」 いろんなところで耳にするようになりましたね。 発酵食品を日頃から積極的に取り入れ、腸を整えることを意識した食生活を送っている方も多いのではないでしょうか？ 「腸活」とは、腸内環境を整えて、健康な身体を手に入れる […]
食事でしっかり栄養を！
今や様々な栄養サプリメントやプロテイン飲料などが出回っています。 「栄養不足のために飲んだ方がいいのかなぁ～？」 「筋肉量増やしたいからプロテイン飲もうかな！」 と考えていらっしゃる方もいるのではないでしょうか？ 果 […]
マウスピースの役割
当院では、マウスピースを利用する患者さんが多いです。 初めに、マウスピースとは、 夜の「歯ぎしり」や「くいしばり」を軽減し、歯を保護したり、顎をリラックスさせる役割があります。 マウスピースの効果 ①知覚過敏 […]
歯を強くする栄養素
今回は、歯を強くする栄養素についてお話します。 健康な歯を保つために必要な栄養素として、主に「カルシウム」、「たんぱく質」、「ビタミンA・C・D」が挙げられます。 カルシウムは、歯の表面の硬いエナメル質をつくり、たん […]
日々のお口のケアでフロスや歯間ブラシはお使いですか？
歯と歯の間は、歯ブラシの毛先が届きにくいため歯垢（プラーク）が残りやすく、虫歯や歯周病が発生しやすいです。 このプラークは、歯ブラシだけでは60％程度しか取り除く事が出来ませんが、歯ブラシと併用してフロスや歯間ブラシを使 […]
顎の形を歪ませる悪い習慣や癖とは？
みなさん、このような癖はありませんか？ ・頬杖をよくつく ・うつぶせ寝をしている ・横にあるテレビを見ながら食事をする ・猫背 ・お口を開けたままぼーっとしている このような習慣や癖がある方は、今日から治して […]
話題のオートミール!
健康志向の高まりで、オートミールブームとなっています。 スーパーでも多種類のオートミールが揃うようになりました。 なぜ、オートミールが注目されているのか、それは、【ダイエット効果が高い＆栄養素が豊富】であるということ。 […]
「舌の位置」って意識したことありますか？
今、皆様の舌の先はどこにあるでしょうか？ 上下の前歯の間？ どこにも触れていない？ 下の前歯の裏側？ 前歯の表面を舐めている？ 上記に当てはまる方、本来あるべき舌の位置ではないのです！ 舌の正しい位置は上顎の裏側 […]
歯科医院でのレントゲン撮影
歯科医院を受診すると「レントゲン撮影します」とよく言われますね。多くの歯科医院ではパノラマとデンタルという大小2種類のレントゲン撮影をすることが多いです。 レントゲンの体への影響や妊娠中の場合、お腹の中の赤ちゃんへの影響 […]
電動歯ブラシの種類と特徴
お口と身体の健康のために、日々の歯磨きは大切です。 歯磨きは手動で行うパターンと電動歯ブラシで行うパターンがあります。 今や電動歯ブラシも種類や特徴が様々です。 電動歯ブラシは大きく3種類に分けることが出来ます。 ① […]
■ 立川駅北口の駅近く、曙町にある地域に根差した歯医者さん（歯科医院）を目指している、立川活き活き歯科クリニックです。 立川周辺はもちろんのこと、都内外からも多くの患者様がお越しになります。 虫歯治療（可能な限り痛くない・削らない・抜かない）、予防歯科（歯周病治療、口臭）、 入れ歯治療（痛くない、目立たない）、歯列矯正治療、ホワイトニング（白い歯、黄ばみ）、インプラント治療 に加え、最新のセラミック審美治療（ＴＶでおなじみのコンピューター３Ｄプリンター治療）及び、噛み合わせ整体治療を 行っております。 尚、訪問歯科として、 地域医療に貢献できる歯医者そして歯科医院を目指して、地元のみなさま （立川、国立、国分寺、武蔵小金井、日野、豊田）のお口の健康をお守りするお手伝いができればと思っております。
